Hatha Yoga Kursangebot August 2019


Allgemeine Informationen zu den Kursen:

 

     Hinweis: zum schnellen topaktuellen ÜBERBLICK klick hier auf "Kursflyer August"

 

Alle Yoga-Anfängerkurse für Erwachsene basieren auf zertifizierten HATHA YOGA Kurskonzepten, flexibel angepasst an die jeweilige Personen- und Altersgruppe.

 

Diese Kurse sind demnach für AOK Mitglieder mit Präventionsgutschein kostenfrei ! Mitglieder anderer Kassen erhalten am Kursende eine Teilnahmebescheinigung zur Kostenerstattung bei ihrer Kasse (i.d.R. 80 %).

 

Dein Yogaschulen-Bonus :   

  • Die erste Kursstunde ist immer unverbindliche Probestunde.
  • versäumte Kursstunden können kostenfrei nachgeholt werden (schon während und bis zu 14 Tagen nach dem Kurs)

 

 

Gute Nachricht für Hansefit-Firmenmitglieder: Auch diese können seit Oktober 2018 bei uns zu den begünstigten Firmenfitness-Konditionen "trainieren", offene Yogastunden, wie auch alle Kurse besuchen !!


 

        Bitte zu allen Kursen anmelden !

 

        * über Kontaktformular oder

        * Tel : 05441-592035 

        * mobil : 01575-2956418 (auch whatsapp)

               * info@yogaschule-diepholz.de | roland.fasold@gmail.com


 

Hatha Yoga Einsteiger-Kurse ab August 2019:

                   

(1) Allgemeine YOGA-ANFÄNGERKURSE                                                                gemischte Gruppen, der klassische Anfängerkurs für jedermann

           

Kurs A:

Montags, Start 05.08.19 | 20:00 - 21:15 Uhr | wöchentlich, 8 x 75 Minuten | 99 Euro       Kursleitung: Roland                                                   - ausgebucht -   Warteliste 

 

Kurs B: 

Mittwochs, Start 07.08.19 | 18:00 - 19:15 Uhr | wöchentlich, 8 x 75 Minuten | 99 Euro     Kursleitung: Roland              

                                                                                   - ausgebucht -   Warteliste 

                                                 

  

Deine Anmeldung sollte enthalten

  • den vollständigen Namen und gewünschten Kurs
  • die Anschrift / Adresse
  • eine Telefonnummer (nach Möglichkeit Handy mit whatsapp-Funktion)
  • falls eine Kostenübernahme bzw. Kostenerstattung erwünscht: deine Kassenzugehörigkeit 

(2) YOGA-AUFBAUKURS - erweitere deine Yogapraxis - gemischte Gruppe

 

Im Aufbaukurs werden die vom Anfängerkurs bekannten Körperstellungen      (Asanas) vertieft und variiert, neue und teilweise anspruchsvollere Stellungen und Bewegungsabläufe (Vinyasa Flow) eingeführt, die Atemübungen (Pranayama) intensiviert, dein Körper- und Spürbewusstsein zunehmend geschult und verfeinert. Du wirst stetig motiviert, unterstützt und gefördert.

 

(Kann ebenfalls über deine Kassen- oder Firmenzugehörigkeit/Hansefit abgerechnet werden)    

 

Hinweis: ein Aufbaukurs findet in der Regel im Anschluss an einen Anfängerkurs statt, möglichst zum gleichen Termin, wenn mindestens 8 Teilnehmer sich gegen Kursende anmelden.   

         

          vorgesehener Start-Termin für den nächsten Aufbaukurs:                                                                     

     Donnerstag, 08.08.19, 19:00 - 20:30 Uhr    

 

jeweils 8 Termine à 90 Minuten | 99 Euro

Kursleitung Roland

 

Voraussetzung: Anfängerkurs oder entsprechende eigene Vorerfahrung/Praxis

 


(3) Kurs "YOGA auf dem STUHL" - nicht nur für Senioren, sondern für alle, die            nicht (mehr) auf einer Bodenmatte üben wollen oder können.

                       

      Mittwoch, 31.07.2019, 10-11 Uhr | wöchentlich, 10x60 Minuten, 110 Euro

      kassenzertifizierter Kurs, d.h. Kostenübernahme/-erstattung möglich ! - 

 

Detaillierte Kursinfo zum Download:

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Kursinfo_Yoga auf dem Stuhl.pdf
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Für alle Kurse gilt:

  • Du musst zum Einstieg weder sportlich noch gelenkig sein. In der Yogaschule DH wirst du auf eine leichte und humorvolle Weise systematisch ins Hatha Yoga eingeführt.
  • Du erlernst spielerisch einfache Körper-, Atem- und Entspannungsübungen für spürbar mehr Kraft, Flexibilität, Gelassenheit und Selbstvertrauen. Jede Stunde baut je nach Kurs, Alters- und Zielgruppe eher dynamisch und kontinuierlich steigernd oder eher sanft unterstützend auf der vorhergehenden auf.
  • Dein Wohlergehen steht stets im Vordergrund aller Übungen, d.h. es steht dir immer frei, einzelne Übungen nach deinen Bedürfnissen und Möglichkeiten zu variieren oder auch mal ganz wegzulassen und eine Zwischenentspannung einzulegen.

Folgendes Anfänger-/Aufbaukurs-Angebot kann bei entsprechender Nachfrage aktiviert werden:    

  • Yoga für Schüler bzw. junge Erwachsene (ca. 18 - 28 Jahre)                                          
  • Yoga für Männer 
  • Yoga für Führungskräfte
  • extern/vor Ort im Betrieb: Yoga für Mitarbeiter ("Business-Yoga")
  • Schwangeren-Yoga können wir z.Zt. leider nicht anbieten.

Wenn du eine in diese Kategorien passende Gruppe anmelden möchtest (Firma, Verein, Selbsthilfegruppe etc.), ruf an oder schreib 'ne mail (Minimum 8 Personen). Wir finden den passenden Termin!

 


Kursübersicht August / Flyer zum Download:

 

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neue Kurse_August19.pdf
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