YOGA für KINDER - 5 bis 10 Jahre

Inhalte:

 

Spezifisch auf Kinder zugeschnittene Hatha Yoga Übungen und Spiele. Dynamische Bewegung und Aktivität, Aufmerksamkeits- und Ruhephasen in stetigem Wechsel.

 

In diesen Stunden werden die Kinder anhand von kleinen Geschichten spielerisch durch die verschiedenen Übungen geführt. Sie brüllen dabei wie Löwen, schlängeln sich wie eine Kobra und summen wie eine Biene. Sie machen Traumreisen und tauchen in Fantasiegeschichten ein, in denen Tiere aus aller Welt vorkommen.

 

Wiederkehrende Ritual, wie der Klangschale lauschen und gute Wünsche in die Welt schicken, geben Kindern Sicherheit und Orientierung. Viele Yogaübungen wirken auf das Zusammenspiel der beiden Gehirnhälften und verbessern die Koordinationsfähigkeit, das Körpergefühl und die Konzentration. Auch soziale Fähigkeiten werden beim Kinderyoga gefördert.

 

Die Yogageschichten vermitteln menschliche Werte, die Kinder lernen Mitgefühl und Toleranz zu entwickeln und erfahren, wie sie sich entspannen können. Dabei geht es vor allem auch um die Möglichkeit, den Kindern etwas an die Hand zu geben, das sie in ihrem Alltag anwenden können.

 

Eltern, die mit ihrem Kind an der Stunde teilnehmen wollen, sind ausdrücklich willkommen !! 

Eltern, die ihre Kinder von außerhalb bringen, können in der Zwischenzeit aber auch einen Stadtbummel machen, Einkäufe erledigen oder in unserer gemütlichen Tee-Ecke verweilen und sich eine entspannte Extrapause gönnen.

 

 

nächster Kurstermin:

     

Start 06. November bis 18. Dezember 2018 ,

immer dienstags, 16:00-17:15 Uhr

6 Termine à 75 Minuten

Kosten: 50 Euro

 

 

mit

Daniela Schröder

Kinderyoga-Übungsleiterin