neu! YOGA für KINDER

Yoga für Kinder von 5 bis 10 Jahren

 

mit Daniela  (Erzieherin, Zusatzqualifikation Kinderyoga)

 

Inhalte

 

Spezifisch auf Kinder zugeschnittene Hatha Yoga Übungen und Spiele. Dynamische Bewegung und Aktivität, Aufmerksamkeits- und Ruhephasen in stetigem Wechsel.

 

In diesen Stunden werden die Kinder anhand von kleinen Geschichten spielerisch durch die verschiedenen Übungen geführt. Sie brüllen dabei wie Löwen, schlängeln sich wie eine Kobra und summen wie eine Biene. Sie machen Traumreisen und tauchen in Fantasiegeschichten ein, in denen Tiere aus aller Welt vorkommen.

 

Wiederkehrende Ritual, wie der Klangschale lauschen und gute Wünsche in die Welt schicken, geben Kindern Sicherheit und Orientierung. Viele Yogaübungen wirken auf das Zusammenspiel der beiden Gehirnhälften und verbessern die Koordinationsfähigkeit, das Körpergefühl und die Konzentration. Auch soziale Fähigkeiten werden beim Kinderyoga gefördert.

 

Die Yogageschichten vermitteln menschliche Werte, die Kinder lernen Mitgefühl und Toleranz zu entwickeln und erfahren, wie sie sich entspannen können. Dabei geht es vor allem auch um die Möglichkeit, den Kindern etwas an die Hand zu geben, das sie in ihrem Alltag anwenden können.

 

Die Eltern können in der Zwischenzeit einen Stadtbummel machen, Einkäufe erledigen oder in unserer gemütlichen Tee-Ecke verweilen.

 

Kurstermin

 

Start Mittwoch, 04. April, 16:30

6 Termine à 75 Minuten

Kosten 50 Euro

 

es sind noch Plätze frei !